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05 julho 2024
💪😎 Dieses Gewicht hatte ich vor über 10 Jahren das letzte Mal. Es wirkt schon etwas komisch.
Auf alle Fälle ist die innere Einstellung eine andere geworden und ich denke inzwischen, dass ich es schaffen kann 😊
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
83,8 kg
22,2 kg
22,8 kg
Razoavelmente Bem
(4 comentários)
A Perder 1,1 kg por Semana
04 julho 2024
Ich wünsche Euch einen schönen Guten Morgen! (Frühstück für 360kcal)
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28 junho 2024
Das Ergebnis von ehrlichem Tracken und Maß. Zum Glück gibt es FS 😄
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
84,9 kg
21,1 kg
23,9 kg
Razoavelmente Bem
(3 comentários)
A Perder 0,6 kg por Semana
22 junho 2024
Vorher (106kg) / Nachher (86kg)
(16 comentários)
21 junho 2024
😲 Jetzt schwankt es auch bei mir 😶🌫️
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
85,5 kg
20,5 kg
24,5 kg
Razoavelmente Bem
(4 comentários)
A Ganhar 1,2 kg por Semana
Histórico de Peso de Adi_Go
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