Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Anastasija1387
Jornal
Jornal de Anastasija1387
Perfil de Anastasija1387
|
Histórico de Peso
16 a 20 de 309
Página :
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Seguinte
01 julho 2024
вес без изменений после выходных.
держу достаточно чистое питание. не ем глютен, исключила полностью сахар рафинированный, за исключением иногда балую себя сорбетом мороженого из Вкусвилл, раз в 7-9 дней.
ем мало, от 1000 до 1400 кк.
вернула гречку и безлактозный творог со сметаной... жить веселее стало)))
всего скинула 9 кг с конца мая (где-то с 23-25).
была у гастро, назначил терапию, на этой неделе начну...
с 5 июня по 1 июля скинула 3кг400 грамм.
спорта нет, но хожу достаточно много.
со следующей недели надеюсь снижать метипред, может вес веселее пойдет вниз...
как бы хотелось в отпуск с весом в 84-85 кг...
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
89 kg
8,5 kg
3 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
peso estável
28 junho 2024
была у офтальмолога, расстроилась и плохо ела и спала..съела вчера думаю на 500-600кк, не больше.. не могла заснуть до 2 ночи, даже таблетки забыла выпить..
врач обнаружил катаракту.. расстроена, что могут отменить терапию и заменить на более сильную....
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
89 kg
8,5 kg
3 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 5,6 kg por Semana
27 junho 2024
ура! сегодня увидела цифру 8 в начале весов.. как же давно её не видела...но
..
вчера был срыв с АИП.... очень захотела творога и съела безлактозный.. ну и понеслась, потом следом 6 рафаэлок, и 2 маленькие шоколадки по 40гр...
попробую вернуть гречку и безлактозный творог на этой неделе, и посмотрю, что будет с СРБ.. пока он не приходит в норму..
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
89,8 kg
7,7 kg
3,8 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 1,4 kg por Semana
26 junho 2024
тяжело вес уходит на преднизолоне, хотя ем около 1200 калорий, вчера было 18т шагов... но в целом минус 8кг за месяц (с конца мая) , но 6 из них ушло на стрессе из-за болезни.. с 5 июня по 26 июня минус 2 кг всего...
скоро увижу заветную цифру 8 в начале весов...
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
90 kg
7,5 kg
4 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,7 kg por Semana
24 junho 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
90,2 kg
7,3 kg
4,2 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 2,1 kg por Semana
Histórico de Peso de Anastasija1387
Visualizar Histórico Completo