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01 dezembro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
74 kg
0 kg
4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,4 kg por Semana
01 dezembro 2018
Творожная запеканка с ежевикой. Кбжу - 122/16,5/4/4,8. Наколдовала и углеводов вышло по минимому))
(4 comentários)
30 novembro 2018
Протеиновые панкейки с арахисовой пастой и нежирной сметанкой)
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29 novembro 2018
Обедо-ужин) приготовленное по канонам пп, без масла и жирных соусов. В тарелке 380 калорий
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29 novembro 2018
Овсяноблин с арахисовой пастой и бананом) Ум отъешь)(
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