Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Bereza42
Jornal
Jornal de Bereza42
Perfil de Bereza42
|
Histórico de Peso
16 a 20 de 169
Página :
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Seguinte
04 junho 2019
Перекус в 12:30 🕧
На 110кк
С ремонтом очень хочется кушать 😂
Adicionar Comentário
04 junho 2019
Доброе утро 3 в деревне 🏡
Завтрак в 🕙
Вышел на ~350к
Идем дальше делать ремонт
Adicionar Comentário
03 junho 2019
Добрый вечер всем.
У меня 2 вопроса :
1) какой коэффициент активности выбрать, если у меня спорта нет, только прогулки , и я мамочка в декрете? 1,2 или 1,37?
2) вы смотрите на калории , или ориентир держите на бжу?
Прошу ответить всем,кому не лень.
С удовольствие почитаю ответы и советы, опытных и не опытных людей)
Всем мир 🌍 и заветные цифры на весах)
(3 comentários)
03 junho 2019
Перекус 1 в 12:30 🕧
На ~50к
Черешня -100гр
С ремонтом только перекусы
Adicionar Comentário
03 junho 2019
Ужин 2 в деревне 🏡 в 21:00
Вышел примерно ~400к
Главное в калораж вошли, это победа)
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de Bereza42
Visualizar Histórico Completo