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19 novembro 2021
yay! my phone app is unbroken! I can comment again!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
123,6 kg
26,0 kg
32,8 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
18 novembro 2021
275.00 was going to be my next target. well I went from 276 to 272.4blew right through 275. I am feeling better than I have in decades. and I am only 37.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
123,6 kg
26,0 kg
32,8 kg
Razoavelmente Bem
(3 comentários)
A Perder 9,5 kg por Semana
17 novembro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
124,9 kg
24,7 kg
34,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,5 kg por Semana
16 novembro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
125,3 kg
24,3 kg
34,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,3 kg por Semana
15 novembro 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
125,5 kg
24,1 kg
34,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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