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03 janeiro 2021
😡😡😡😡 Es lo malo de las Fiestas!!!!!!!!!
Por ahora zafaste "78"... te alejaste por un tiempo, qué te puedo decir... aprovechá estos días de zafarrancho de fin de año... pero ya estoy en la senda (sólo debo vencer de vuelta al 80 y al 79 entrometidos!!
FUERZA EQUIPO !!🙋♂️
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
81,2 kg
8,8 kg
9,2 kg
Razoavelmente Bem
(3 comentários)
A Ganhar 4,9 kg por Semana
02 janeiro 2021
😡 MMhhhh complicado inicio de año...
Estos días son complicados en estos dias, pero no debemos bajar los brazos chicos!!
A retomar la senda a la brevedad posible.
Ya pasó el 31 y el 1°, es decir ya pasó lo peor (pero que bien la pasamos!!! y esto es también muy importante, para cargar pilas e ir al frente tozudamente!
Ánimo y afirmar el escudo y la espada!!!
Gerardo en pie de guerra!!
😎
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
80,5 kg
9,5 kg
8,5 kg
Razoavelmente Bem
(3 comentários)
A Ganhar 1,8 kg por Semana
31 dezembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
80 kg
10 kg
8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,1 kg por Semana
30 dezembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
80,3 kg
9,7 kg
8,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
28 dezembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
80 kg
10 kg
8 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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