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24 maio 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
152,1 kg
2 kg
76,6 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 7,7 kg por Semana
23 maio 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
153,2 kg
0,9 kg
77,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
22 maio 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
152,3 kg
1,8 kg
76,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 3,5 kg por Semana
21 maio 2018
Самые популярные стереотипы и заблуждения раздутые журналистами и сарафанным радио для худеющих:
1. Нужно есть мало и часто.
2. Нужно отказаться от жира и углеводов.
3. Белковая диета вредна.
4. Утром можно есть что угодно, а вечером чуть чуть.
5. Нужно отказаться от соли.
6. Без упражнений нельзя похудеть.
7. Сахарозаменители вредны.
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21 maio 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
152,8 kg
1,3 kg
77,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,1 kg por Semana
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