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10 agosto 2020
Prosesnya masih panjang belum nimbang lagi. Alasan mengatur pola makan ingin sehat dan lebih aktif geraknya biar nggak ngantuk kalau pagi hari kan bahaya banget. Selanjutnya orangtua punya riwayat diabet pula hiks resiko saya tinggi. Semangat sehat.
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09 agosto 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
78 kg
0 kg
28 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
09 agosto 2020
nemu ini berasa nemu emas terimakasih teman-teman fs.
(10 comentários)
08 agosto 2020
Semangat perjalanan masih panjang. Oh iya teman-teman disini ada yang ngeGym nggak ya. Lebih baik turunin berat badan dulu sambil olahraga dirumah atau langsung olahraga ditempat Gym?
(15 comentários)
05 agosto 2020
Peso:
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Dieta cumprida:
78 kg
0 kg
28 kg
Razoavelmente Bem
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