Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Iseefire3000
Jornal
Jornal de Iseefire3000
Perfil de Iseefire3000
|
Histórico de Peso
16 a 20 de 39
Página :
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
Seguinte
18 agosto 2018
Когда человек недосыпает организм тратит больше или наоборот задерживает?
(26 comentários)
18 agosto 2018
Позавчера вечером пила красное винишко. Утром встала на весы - даже ничего не изменилось! Обрадовалась. Попила кофе, перекусила запрещеным ппшниками кразмальным овощем. Работала умственно. В обед съела рисовый суп. Попила кофе. Сходила по делам. Вечером пришла и набросилась: съела салат большую тарелку, сосиску молочную, шлифанула чаем с лолькой шоколадки и печеньем. Поехала кататься на велосипеде. Катались 2 или 3 часа. Приехала в час ночи, решила "купить" себе дополнительные сутки, легла спать. В три часа ночи разбудили, сказали, что "ок, все ещё актуально, выходи на работу". Проснулась в 5. Встала. Решила ещё поспать. Проснулась в 5-40, собралась на работу, заехала в магазин, купила еду на двое суток. Заехала к весам — +2кг. Думаю "Всмысле блет????? “, даже если отнять гр 600 из которых одежда и 2 кружки воды, откуда полторашка? Решила не расстраиваться заранее. Поняла, что слабость, голова кружится, до работы не доеду. Заехала в мак, купила картофельных оладушков, бургер и кофе. Что-то съела по пути. Что-то сейчас. Сижу и думаю - как этот недосып сегодня и завтра отобразится на вече и желании пожрать. Потому что завтра у меня вторые сутки и дай б—же мне сегодня удастся поспать 4 часа.
Adicionar Comentário
15 agosto 2018
Привет, народ! Расскажите кто что использует для домашних тренировок))))
(3 comentários)
13 agosto 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
103 kg
3 kg
35 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 3,5 kg por Semana
12 agosto 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
103,5 kg
2,5 kg
35,5 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Perder 5,6 kg por Semana
Histórico de Peso de Iseefire3000
Visualizar Histórico Completo