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02 dezembro 2010
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
123,4 kg
3,6 kg
28,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,5 kg por Semana
29 novembro 2010
Shin splints!!!!
(2 comentários)
29 novembro 2010
Holy Cow did I blow it over Thanksgiving!! Need to ramp up the workouts. Going to join a regular gym today. Have been having som problems with my muscles in my lower legs when I run lately. Tme to add some more resistance training and diversify my cardio. Here goes...
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19 novembro 2010
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
124,3 kg
2,7 kg
29,0 kg
Fraco
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A Perder 0,8 kg por Semana
31 outubro 2010
Feeling pretty good. Next week I will be stricter on WHAT I eat. Lost weight I am sure this week....clothes already fitting differently. I am liking this site because the entries make you think twice about getting carried away. Next weekend my splurges will have to be dialed down a bit.
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