Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Jirik86
Jornal
Jornal de Jirik86
Perfil de Jirik86
|
Histórico de Peso
16 a 20 de 55
Página :
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Seguinte
22 agosto 2022
Сегодня кардио. Полчаса эллипса и 2 км на дорожке со скоростью 6. Было сложно, как полнейшему новичку. Но понравилось. Мокрая, довольная. Со мной ещё и старшая дочь сходила, мы с ней на босу на одной ноге теннисными мячиками перекидывались. Весело и полезно. Она осталась довольна)))
Adicionar Comentário
20 agosto 2022
Вчера было первое персональное занятие с тренером. Вводный инструктаж, тестирование, опрос, ну, и, собственно, упражнения. Я в щенячьем восторге. Нравятся мне эти железки. Сегодня хотела выбраться в зал чисто на кардио, но малая весь день капризничает. Жду с нетерпением очередной тренировки. И люлей от тренера за питание…
Adicionar Comentário
17 agosto 2022
Даже не знаю, видно ли мой журнал. Задам все-же вопрос. Помощь ваша нужна! Посоветуйте, как начать посещать спортзал. Купила абонемент. Дело стоит за персональными тренировками. Нужно ли постоянно с тренером заниматься? Или достаточно наладить технику, составить программу и тогда можно в свободное плавание? Как у вас это было? И ещё. По какому принципу вы выбирали тренера?
(1 comentário)
17 agosto 2022
Adicionar Comentário
16 agosto 2022
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de Jirik86
Visualizar Histórico Completo