Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
MPSt
Jornal
Jornal de MPSt
Perfil de MPSt
|
Histórico de Peso
16 a 20 de 332
Página :
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Seguinte
24 março 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
82,0 kg
3,1 kg
1,0 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 1,2 kg por Semana
22 março 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
82,3 kg
2,7 kg
1,3 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
peso estável
15 março 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
82,3 kg
2,7 kg
1,3 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,3 kg por Semana
12 março 2024
Ну вот и закончен сезон набора. Оказалось, что довольно сложно набирать в высокоуглеводном режиме. Проблемой остаются жиры, соблюсти баланс получается только за счёт углеводных продуктов, а это не всегда вкусно)) а там, где вкусно, уже пошли дополнительные жиры. Так и живем)) в воскресенье анализы и оценка состояния тела. Исходя из результатов, станет понятен прогресс. На сегодня, ориентируясь только на весы +10кг за полгода, сколько из этого чистой ММ?
Adicionar Comentário
01 março 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
83,0 kg
2,1 kg
2,0 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 0,4 kg por Semana
Histórico de Peso de MPSt
Visualizar Histórico Completo