Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Nastik_niko
Jornal
Jornal de Nastik_niko
Perfil de Nastik_niko
|
Histórico de Peso
16 a 20 de 1563
Página :
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Seguinte
31 agosto 2024
Ужин
Adicionar Comentário
31 agosto 2024
Обед: суп с фрикадельками, бутерброды с паштетом из говяжьей печени. За кадром горькая шоколадка☺️
Adicionar Comentário
31 agosto 2024
Доброе утро! На завтрак 46 г белка💪🏻Сегодня впервые делала ягодичный мост со штангой, пипец как неудобно. В тренажере я 100кг делаю 5*10, а со штангой еле 35 кг осилила🤪Зато выпады удались
(3 comentários)
30 agosto 2024
Обедо-ужин: суп и мяско☺️
Adicionar Comentário
30 agosto 2024
А еще грибов насобирала (при засухе всё лето прекрасно растут трутовики): этот красавец называется ТСЖ,обладает «куриным» вкусом и богат на витамины. Я его готовлю по-корейски или тушу с капустой в томате (взамен мяса)👍🏻☺️
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de Nastik_niko
Visualizar Histórico Completo