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17 maio 2019
Pensavo.. quest’anno d’estate finalmente c’avrò un fisico decente! Ma poi mi sono ricordata che non vedo il mare da due anni e sicuramente nemmeno quest’anno lo vedrò. Quindi l’entusiasmo rimbalzerà tra me e lo specchio.
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14 maio 2019
Mix si cereali, carne Montana con olio e limone, pesto di rucola e grana.
(4 comentários)
13 maio 2019
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13 maio 2019
Piano piano... 🐌🐌
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11 maio 2019
Quesito del giorno: la scheda va necessariamente cambiata dopo un tot di tempo?
Il mio coach mi mantiene la stessa da più di due mesi. Gli ho anche detto che verrò un giorno in più ad allenarmi e invece di darmi altri esercizi per quel giorno, mi ha detto di ripetere il primo giorno di allenamento. Ho amici che dicono che è assurdo, che la scheda vada cambiata almeno ogni mese. Voi che mi dite? Ho bisogno di confronti perché non ci capisco più nulla e lui non è proprio incline a dar spiegazioni.
(12 comentários)
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