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25 novembro 2022
Not a bad weight gain, I thought it would be much more. This week has been a full study week and finishing off my assignment, I never restrict on these weeks because it’s stressful enough 😂 Back to work tomorrow and back to a lower calorie level. I plan on being 70kg by the end of the year, I’m so close! X
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
73 kg
12 kg
3 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
20 novembro 2022
I need to lay off the Sushi 😂
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72,7 kg
12,3 kg
2,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
19 novembro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72,5 kg
12,5 kg
2,5 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
18 novembro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72,5 kg
12,5 kg
2,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
17 novembro 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
72,2 kg
12,8 kg
2,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,1 kg por Semana
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