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20 novembro 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
131,5 kg
14,1 kg
77,1 kg
Fraco
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
15 novembro 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
128,4 kg
17,2 kg
73,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
27 outubro 2015
No budging feeling helpless. Hate to confess this but Im out of control. I was so set and doing the right stuff now Im ??? why? Sorry Im mad at my self I know better and must find a foot hold back on plan. Im still seeking and tweeking, maby reviewing my starting and what I was doing then that worked. On my search. I must/need to get out of the 280's.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
127,5 kg
18,1 kg
73,0 kg
Fraco
(3 comentários)
peso estável
17 outubro 2015
I'm so thank for the votes of wish me well. Looks like I on a roll another pound down is encourging after bouncing up down. So in with the lower cal/carb foods out with the others. May not be your diet but it has done me well so far. As long as I stick to it. I know I have to eat this way for the rest of my life as the other is killing me literally and it slows me down and the depression slides right in. My blood sugars skyrocket.
Yeah! for change and knowing what works for me for now. For Surgery and after there will be some big tweeks I know soon soon I pray Im tired of waiting for it. May the road be smooth and your burdens be lite andGODgive you his strength thru the nights. GOD Bless Amen Shalom (Shabbat Shalom)
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
127,5 kg
18,1 kg
73,0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,6 kg por Semana
12 outubro 2015
yes heading the right way.
Peso:
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127,9 kg
17,7 kg
73,5 kg
Razoavelmente Bem
(7 comentários)
A Perder 0,6 kg por Semana
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