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06 setembro 2024
Happy Friday! We made it to another one!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
75,3 kg
33,5 kg
5,0 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
05 setembro 2024
Dinner! (Part 1 of 2)
Taking the kids to a baseball game tonight. That means there will likely be a hotdog in my future. So a protein shake to start things off on the right foot.
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05 setembro 2024
Chicken, broccoli, carrots and peas for lunch! Eat your veggies! They are good for you!
Eat mostly good, train mostly hard, and try to stay hydrated, friends! 💦
(2 comentários)
05 setembro 2024
Breakfast
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04 setembro 2024
Managed to knock out the other half of the workout. Now time for a snack. 1 Kirkland Cookies and Cream Protein Bar.
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