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20 abril 2020
Feliz e grata! Todo esforço vale a pena! Agora percebo como estava muito acima do peso normal!!! Ainda nem cheguei na metade do caminho, mas me sinto feliz e agora cheia de gás! ♡
(34 comentários)
18 abril 2020
período menstrual... 🙄 mas tá bom. geralmente a balança sobe nesse período. se desceu então tá top. 🥳🔝
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
105 kg
16 kg
19 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Perder 0,4 kg por Semana
11 abril 2020
A gente até escorrega, mas levanta logo em seguida. 🙌😂😜
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
105,4 kg
15,6 kg
19,4 kg
Razoavelmente Bem
(2 comentários)
A Perder 0,2 kg por Semana
29 março 2020
Fiz esses dias de quarentena a dieta lc porém me permiti comer um bolinho, um docinho, pq estava me sentindo presa no peso. pensei em dar um start de novo. por isso tbm me permiti, sem exageros. mas tem uns 3 dias que se como algo fora da dieta com meia hora corro para o banheiro. será que é uma resposta do corpo ou devo ter despertado alguma intolerância?
ontem foi horrível, e acabei me dando conta que tem relação. comi um bolinho simples de limão. 2 unidades de cupcake, sem recheio nem cobertura. fui no banheiro. Depois acabei comendo pão de batata q marido fez, aí sai correndo pro banheiro de novo. em época de quarentena não acho uma boa ir no médico, mas queria saber se alguém já passou por isso.
(4 comentários)
12 março 2020
Gente, quem aqui faz keto e musculação?
Queria umas dicas, no caso de ji e se mantém as quantidades das macros. Se tem dicas pra me dar. estou no meio do processo de perda de peso.
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