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18 abril 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
105,7 kg
4,1 kg
41,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,3 kg por Semana
17 abril 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
105,9 kg
3,9 kg
41,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
16 abril 2020
Down 3 pounds and it’s the start of day 3 :)
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
105,8 kg
4,0 kg
41,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 3,2 kg por Semana
15 abril 2020
Long story short I lost almost 75 pounds in 7 months with Atkins, got pregnant, on and off afterwards, almost went back to my highest weight of 242 (had to stop Atkins cuz of stores not having enough meat for me to stay on) when my uncle told me he was intermediate fasting and lost 50 pounds already, he didn’t change anything about his lifestyle EXCEPT he didn’t eat until 12pm and stopped at 6 pm (while fasting only drinking water, coffee without sweetener or cream/milk, or black tea no sweetener) so yesterday I started doing it too, I don’t feel crazy and love that I can continue eating how I normally do minus the random “I’m just bored” late night snacks 🤣 I’m already down 2 pounds from yesterday! I’d love to incorporate Atkins if I slow down and we are out of this corona madness though
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
106,2 kg
3,5 kg
41,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 6,4 kg por Semana
14 abril 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
107,1 kg
2,6 kg
42,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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