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Histórico de Peso
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14 setembro 2017
Paling sebel kalo dikantor ada acara makan-makan...yang seharusnya hanya sarapan 100 kalori telor dadar akhirnya jadi makan mie kangkung deh..ada pempek pula..aarrgghh..karena ngiler akhirnya nyerah..tapi ga hilang akal minta sama mbanya supaya jangan pake mie-nya cuman kangkung dan toge saja..sedangkan kuahnya sebisa mungkin di tiris dari sendok sebelum masuk mulut..paling tidak 200 kalori deh tuh masuk badan...terpaksa jatah kalori nanti siang dikurangi..
mana badan lagi plateau sejak senin..arrghh..mau nurunin setengah kilo aja susah banget..
gambatte..
(3 comentários)
14 setembro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
70,8 kg
6,2 kg
20,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,8 kg por Semana
13 setembro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
71,2 kg
5,8 kg
21,2 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
12 setembro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
71,2 kg
5,8 kg
21,2 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
11 setembro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
71,2 kg
5,8 kg
21,2 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
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