Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Tinwert
Jornal
Jornal de Tinwert
Perfil de Tinwert
|
Histórico de Peso
16 a 20 de 28
Página :
Anterior
1
2
3
4
5
6
Seguinte
01 fevereiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
68,8 kg
65,1 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 9,7 kg por Semana
01 fevereiro 2024
Доброе утро ☀️
Вес сегодня утром 68,8
Похудел на 65 кг.
🍳 завтрак вышел на 656 ккал.
По БЖУ 75/75/14 😋
Присоединяйся в чат в телеграмм
https://t.me/hudeem_vsem
(4 comentários)
31 janeiro 2024
Похудел на 65 кг за 11 месяцев.
Обед рабочий 🤟🏿
КБЖУ: 319/60/1,6/20
Белок долго держит сытость.
Создал чат в телеге для единомышленников, присоединяйтесь
https://t.me/hudeem_vsem
Adicionar Comentário
31 janeiro 2024
Завтрак
Пицца из творога и льняной муки.
Вишня и 2 творога.
Кола зеро.
Кофе с молоком.
КБЖУ 604/89/8/47
Создал чат в телеге по похудению.
Похудел на 65 кг за год.
Присоединяетесь
https://t.me/hudeem_vsem
Adicionar Comentário
30 janeiro 2024
Самодельные маринованные шампиньоны.
20 ккал на 100 грамм
Adicionar Comentário
Histórico de Peso de Tinwert
Visualizar Histórico Completo