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27 julho 2022
qualcuno sa calorie del pollo allo spiedo preso in rosticceria?
(14 comentários)
27 julho 2022
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Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
20 julho 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
56,1 kg
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Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
13 julho 2022
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55,6 kg
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0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,9 kg por Semana
07 julho 2022
come si calcolano i macros all'interno dell'alimentazione? sento spesso parlare di macros ma non li ho mai calcolati.. sicuramente c'è qualche calcolo matematico (a matematica non me la cavo) 😅
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