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17 julho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
71,2 kg
4,4 kg
8,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,8 kg por Semana
14 julho 2020
Panini delicioso 😋
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13 julho 2020
(2 comentários)
12 julho 2020
Boa tarde gente!
Sou nova no aplicativo e estou amando ler os posts e comentários de vcs.
Tenho uma grande dúvida e espero a ajuda de vcs... tenho 44 anos e já fiz VÁRIAS dietas, agora estou fazendo pela primeira vez a cetogênica e nunca fiz jejum intermitente. Entro agora na 3ª Semana e indicam pular o café da manhã para acelerar a queima de gordura.
É aconselhável o jejum?? Quem já fez e deu resultado e quem não deu, poderiam me contar a experiência???
Obrigada 🙏 💋
(2 comentários)
12 julho 2020
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