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19 março 2015
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
90 kg
1 kg
3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,0 kg por Semana
12 março 2015
убираем потихоньку всякую дрянь. вес пока не меняется. ждем недельку и режем угли.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
91 kg
0 kg
4 kg
Razoavelmente Bem
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peso estável
27 fevereiro 2015
Крайний месяц позволял себе кушать всякую дрянь) булочки, пироги выходящие за РСК но не так много набрал, проще будет скинуть. )) с марта переходим постепенно на режим сушки.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
91 kg
0 kg
4 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
18 fevereiro 2015
Странно, думал будет больше. последние пару недель перед началом сушки)
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
90,7 kg
0,3 kg
3,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
13 fevereiro 2015
Любителям шоколадок.
(17 comentários)
Histórico de Peso de ZheZhdanov
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