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03 abril 2023
Andei comendo mais do quê devia e acabei engordando. Agora é voltar pro foco.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
96,4 kg
2 kg
21,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
30 março 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
95,4 kg
3 kg
20,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
22 março 2023
Lanche da tarde: 1 banana prata, 2 colheres de aveia em flocos e 1 colher de mel.
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22 março 2023
Hoje teve arroz parbolizado, feijão preto, cenoura e beterraba raladas, pepino em rodelas, carne de boi cozida, farofa de cuscuz e purê de abóbora. Primeira vez que pesei um por um e fui colocando no prato.
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22 março 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
95,9 kg
2,5 kg
20,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,4 kg por Semana
Histórico de Peso de agnes.abreu
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