Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
altavistaa666
Jornal
Jornal de altavistaa666
Perfil de altavistaa666
|
Histórico de Peso
16 a 20 de 30
Página :
Anterior
1
2
3
4
5
6
Seguinte
12 março 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
59,1 kg
0,9 kg
4,1 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 6,3 kg por Semana
11 março 2024
Пхали из свеклы
КБЖУ 165,4,13,6( на 100 г)
Ингредиенты : свекла 400г,грецкий орех 100г, кинза 50 г, масло растительное 10 г , уксус винный 1 с.л , чеснок 6 зубчиков , по 1 ч.л. Хмели сунели , уцхо сунели, кориандр , соль , перец черный .
(1 comentário)
11 março 2024
Ужин 11.03.24
КБЖУ 630,41,27,54
Пхали из свеклы на подушке из шпината, рукколы и чесночных стрелок с гранатом .( рецепт выложу )
Бурый рис с радужной форелью ( речной ).
Веганский шоколад без сахара ( добиваю им жиры )
Adicionar Comentário
11 março 2024
Улов с рынка за 500 р
Adicionar Comentário
11 março 2024
Моя форма сейчас 173 вес 60, все лишнее почему то в ногах 😃 Цель 55 кг и сухое тело , отчеты с коллажем каждый месяц.
(1 comentário)
Histórico de Peso de altavistaa666
Visualizar Histórico Completo