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05 fevereiro 2019
Liburan produktif. Mari kita lari mengelilingi GBK.
(1 comentário)
04 fevereiro 2019
Sarapan pagi ini. Clear soup (wortel, kentang, brokoli, buncis, kol, tahu) + telur
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03 fevereiro 2019
Sarapan pagi tadi. Roti gandum bakar dengan isi dark choco + pisang + peanut butter.
(1 comentário)
01 fevereiro 2019
Diet tuh ga boleh terlalu jahat ama badan. "Harus makan bersih semua!" yang ada kalian nanti bosen. Ujung-ujungnya gagal. Inget 80% clean eating, sisanya 20% boleh deh kalo lagi pengen apa. Makan coklat pun boleh kok, pilih yang rendah gula.
(2 comentários)
01 fevereiro 2019
Sarapan hari ini. Oat + buah naga + pisang + dark choco
(7 comentários)
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