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14 março 2018
14 março 2018
Omelete com queijo e presunto feito no microondas, cenouras em lâminas com shoyu, milho, ervilhas, linhaça, gergelim torrado, chia e orégano! Pra acompanhar e fechar os macros de hoje: leite desnatado com café, cacau e canela. 😋
13 março 2018
Diminui medida de cintura e aumentei de perna mas aumentei na balança.. 😕
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
70,3 kg
0 kg
10,3 kg
Razoavelmente Bem
A Ganhar 0,1 kg por Semana
12 março 2018
08 março 2018
Histórico de Peso de bruursenne
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