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01 novembro 2018
accumulo di liquidi nella zona del quadricipite. non so che strategia adottare per risolvere il problema. non le alleno eccessivamente (max 1 volta a sett.) ma sto incrementando i carichi.
qualcuno ha suggerimenti? sono disperata!
(22 comentários)
28 outubro 2018
refeed domenicale di un certo calibro.
fa bene allo spirito e al cuore.
adesso l'unico peso che sento è quello della digestione :')
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28 outubro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
54,3 kg
7,7 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 4,2 kg por Semana
27 outubro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
54,9 kg
7,1 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
25 outubro 2018
incrementando il carico ed eseguendo i fondamentali rischio di avere più ritenzione nelle gambe?
qualcuno può consigliarmi cosa fare in caso di ritenzione ostinata nelle gambe?
sopra al muscolo ho molto accumulo di liquidi, non so come drenare.
(9 comentários)
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