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03 fevereiro 2023
back on track
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Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
105,7 kg
31,8 kg
40,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,6 kg por Semana
30 janeiro 2023
slight blip!
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106,6 kg
30,8 kg
41,3 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Ganhar 0,2 kg por Semana
01 janeiro 2023
Very surprised to have lost over Christmas but very pleased. I haven't eaten or drunk a huge amount meals / alcohol wise but I have allowed myself some chocolates & biscuits & cheese! I've been drinking lots of water every day which certainly helps me.
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Ainda faltam:
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105,7 kg
31,8 kg
40,4 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,5 kg por Semana
20 dezembro 2022
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106,6 kg
30,8 kg
41,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,5 kg por Semana
04 dezembro 2022
back into the 16 stones at long last! don't think I've been this low for about 15 years
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Perdidos até agora:
Ainda faltam:
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107,7 kg
29,7 kg
42,4 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
A Perder 0,3 kg por Semana
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