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16 dezembro 2019
kembali ke jalan yg benar heheheh
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16 dezembro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
63,7 kg
22,3 kg
6,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
08 dezembro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
64,2 kg
21,8 kg
7,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
06 dezembro 2019
masih bingung dengan istilah 'diet seimbang'. sejujurnya ak pengen diet yg normal2 aja, yg ngga perlu pake style A B C D dll. tp masih belum bisa seimbang. minta saran dong teman2, gimana sih biar bisa diet seimbang. bukan diet yg neko2. jujur seminggu ini udh kelebihan protein dan lemak :(
(1 comentário)
05 dezembro 2019
happy breakfast teman2 FS
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