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02 junho 2024
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01 junho 2024
Как только перестаю считать калории, через небольшое время прихожу к обжирательству и набору веса
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01 junho 2024
Обед. 376 ккал
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01 junho 2024
Кабачковый блин, грибы, Сметана. Овсяноблин, йогурт, чиа, черная смородина, апельсин.
Кофе с молоком. 500 ккал
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27 maio 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
58,3 kg
0,6 kg
8,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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