Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
evvmok
Jornal
Jornal de evvmok
Perfil de evvmok
|
Histórico de Peso
16 a 20 de 63
Página :
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Seguinte
17 fevereiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
63,8 kg
0 kg
8,8 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 1,4 kg por Semana
15 fevereiro 2024
Итак. После того, как я получила +600 гр как будто бы ни с чего, я снизила калораж на 150 кк и в результате набрала еще 400 гр. Это как работает? Или то, что я набрала на 200 гр меньше, и есть результат??
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
64,2 kg
0 kg
9,2 kg
Razoavelmente Bem
(12 comentários)
A Ganhar 2,8 kg por Semana
14 fevereiro 2024
Как это работает…
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
63,8 kg
0 kg
8,8 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Ganhar 4,2 kg por Semana
13 fevereiro 2024
Сколько грамм в неделю вы скидываете? Какой результат был в первый месяц? Решила начать нормально питаться после долгого неприятного опыта булимии, так как в один день просто поняла, что устала и просто физически больше не могу выворачивать желудок наизнанку. Только есть в тех же объемах перестала далеко не сразу, поэтому поднабрала нехило так. Из-за этого думала, что сначала вес быстро вниз пойдет, а то говорят ведь, что чем больше, тем легче скидывать на первых порах, и только потом застои. Ну и ем я себе на рассчитанную норму калорий, только цифры на весах стоят пока что, приходится чуть ли не с бубном возле них танцевать, чтоб что-то сдвинулось, а то я привыкла, как в «лучшие» мои года по 0,5 кг в день слетало. Может, конечно, так и должно быть для начала, у меня опыта адекватного похудения почти ноль, не с чем сравнить, так что поделитесь, пожалуйста, своим опытом
(3 comentários)
13 fevereiro 2024
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
63,2 kg
0 kg
8,2 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 2,1 kg por Semana
Histórico de Peso de evvmok
Visualizar Histórico Completo