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19 fevereiro 2016
So very impressed with everyone's efforts and honesty on FS. Those of you who comment on your gaining weight are courageous and inspirational as well. Mine is SLOWLY melting away. I'm so grateful to be able to maintain what I have fought hard for! Trying to kick Diet Coke-------takes a lot of focus and energy to break a bad habit!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
91,4 kg
9,3 kg
14,3 kg
Razoavelmente Bem
(4 comentários)
A Perder 3,8 kg por Semana
18 fevereiro 2016
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92,0 kg
8,7 kg
14,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,5 kg por Semana
15 fevereiro 2016
So anxious to get below 200. Trying to do so by March 1.
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14 fevereiro 2016
Have figured out a calorie controlled diet of protein, fruits, and vegetables works for me.
Staying an average of 1400 to 1800 calories/day with a rate of 1/2 to 1 pound a week loss.
At least I haven't gained any back!!
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14 fevereiro 2016
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Dieta cumprida:
92,3 kg
8,4 kg
15,2 kg
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