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08 abril 2011
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
62,2 kg
1,3 kg
10,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,6 kg por Semana
01 abril 2011
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
62,9 kg
0,6 kg
10,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 2,5 kg por Semana
31 março 2011
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
63,2 kg
0,3 kg
11,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,0 kg por Semana
30 março 2011
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
63,4 kg
0,1 kg
11,2 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,5 kg por Semana
28 março 2011
I am restarting my diet. I let it go for a little while (luckily I only gained 5 out of the 30 I lost). I will be doing a 1200 calorie intake following a trying to follow along with the Firstline diet of 2 legumes, unlimited vegetables (excluding potatos), 1 serving of starchy vegetables, 3 proteins, 4 oils, 1 nut, 2 fruit, 1 dairy (cheese is counted through protein), 1 grain (this will be a challenge and will probably be broken).
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
63,5 kg
0 kg
11,3 kg
Não Aplicável
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