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11 junho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
79,8 kg
0 kg
12,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,9 kg por Semana
10 junho 2020
Still good on less added sugar, tracking and exercise
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
80,1 kg
0 kg
13,0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,6 kg por Semana
09 junho 2020
So far really good today. Calorie deficit of 1200. That's around a third of a pound loss. Really good for me
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
80,2 kg
0 kg
13,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 2,9 kg por Semana
08 junho 2020
Still cutting down the added sugars. Three month low!
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
79,8 kg
0 kg
12,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
04 junho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
79,9 kg
0 kg
12,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,6 kg por Semana
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