Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
kahrolsunfazlakilolar
Jornal
Jornal de kahrolsunfazlakilolar
Perfil de kahrolsunfazlakilolar
|
Histórico de Peso
16 a 20 de 27
Página :
Anterior
1
2
3
4
5
6
Seguinte
25 fevereiro 2023
Evvveett tamı tamına iki hafta sonra tartıldım. Aslında iki haftadır sıkı bir diyet yapamıyodum. Eve gelen misafirler olsun, gittiğim misafirlikler olsun biraz hatta baya kaymıştı ama sporumu neredeyse hiç aksatmadım ve sürekli kalori açığı bıraktım. Ve aldığımı düşünürken tam bir kilo vermişim. Sanırım buna bile çok mutluyum. Daha nicelerine🧡
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
70 kg
3 kg
10 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 7 kg por Semana
25 fevereiro 2023
11.50
Kahveli sıcak çikolata. Kahve Dünyası'nın en basarılı ürünü sanırım. Yanında ikram ettikleri kasık cikolatayı da yedim. 310 kalori.
Adicionar Comentário
25 fevereiro 2023
8.34
peynirli zeytinli omlet+marul 155 kal
Adicionar Comentário
24 fevereiro 2023
Günlük güncelleme;
Kahvaltı; Menemen, biraz peynir
Öğle yemeği; Muzlu yulaflı diyet smothie
Ara öğün; Mandalina, filtre kahve
Akşam yemeği; 30 gram yoğurt çorbası, 60 gram lahana sarması
Ara öğün; 1 tane şekerpare, 1 dilim sade kek
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
71 kg
2 kg
11 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
peso estável
22 fevereiro 2023
Ne olur birisi bana yardım etsin boğazımı tutamıyorum, bir şey görmeden canım istemiyor ama gördüğüm zaman da kendimi tutamıyorum. Aile evindeyim abur cubur tarzı şeyler çok fazla alınıyor eve. çok hamur işi yapılıyor ama onlardan yemiyorum kendimi tutabiliyorum. Yani kısaca tatlıdan kendimi koruyamiyorum. canım tatlı istiyor hurma yiyorum kesmiyor. napicam bilmiyorum nolur bi fikriniz varsa bana da söyleyin.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
71 kg
2 kg
11 kg
Razoavelmente Bem
(4 comentários)
A Perder 0,1 kg por Semana
Histórico de Peso de kahrolsunfazlakilolar
Visualizar Histórico Completo