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28 março 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
48,8 kg
3,2 kg
3,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 3,9 kg por Semana
26 março 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
47,7 kg
4,3 kg
2,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 7 kg por Semana
25 março 2023
На ужин сегодня был пирог «3 стакана»
Примерно около 420КК
(2 comentários)
25 março 2023
На обед сегодня вчерашний плов 🍽️
На ужин уже, что-то надо готовить.
Ещё по плану сегодня тренировка(домашняя), надо себя как-то заставить.💪🏼
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
48,7 kg
3,3 kg
3,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 23,1 kg por Semana
24 março 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
52 kg
0 kg
7 kg
Razoavelmente Bem
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