Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
mama_dasha20
Jornal
Jornal de mama_dasha20
Perfil de mama_dasha20
|
Histórico de Peso
16 a 20 de 37
Página :
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
Seguinte
17 novembro 2020
На обед был куриный суп с вермишелью, на второй перекус 3 мандарина и 1 кусочек рахат-лукума. На ужин огромная порция салата🤪. Я поняла, что не добираю белков, подскажите что делать?🙏
(4 comentários)
17 novembro 2020
Когда яйца на завтрак надоедают, на помощь приходят сырники или овсяноблин (но его пока что не хочу😃). Завтрак вышел на 463 ккал. Многовато конечно, но зато сытно, протяну до обеда без перекусов.
(4 comentários)
17 novembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
62,9 kg
0 kg
12,9 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 0,7 kg por Semana
16 novembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
63 kg
0 kg
13 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
peso estável
11 outubro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
63 kg
0 kg
13 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
A Perder 1,1 kg por Semana
Histórico de Peso de mama_dasha20
Visualizar Histórico Completo