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millaray rodriguez
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24 maio 2021
por fin baje de los 78 aaaaa
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
77,8 kg
4,2 kg
2,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,8 kg por Semana
20 maio 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
78,8 kg
3,2 kg
3,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,7 kg por Semana
17 maio 2021
holaa! quiero contarles q mentalmente no he estado bien, me he sentido muy deprimida y la verdad es que cuando siento pena me dan atracones y como hasta no poder mas, hasta q mi estomago me duela de tanto comer y lo peor es q aun asi quiero seguir comiendo y despues de tooodo eso, me largo a llorar porque comi muchismo:(( bueno, queria pedirles algun consejo para calmar eso o algo q hacer para engañarme a mi misma
(26 comentários)
11 maio 2021
holaa tengo una duda:( por ejemplo, yo hoy comí un paquete entero de galletas nik q en total son como 300 calorias, pero aún asi no me salí de mis calorias de deficit q son 1500 calorias, influirá en algo?
(5 comentários)
11 maio 2021
aaaaaa estoy demasiado estresada, mis estudios y el hecho de no bajar de peso si no q estar en un ciclo interminable entre los 81 y los 78, subo y bajo de peso y aún no logro salir de este ciclo q no termina nunca😭, lo maximo q he bajado es 78 y de ahí me estanco y no bajo mas, luego subo y luego bajo de nuevo, estoy chata😭
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
81 kg
1 kg
6 kg
Razoavelmente Bem
(7 comentários)
A Ganhar 1,5 kg por Semana
Histórico de Peso de millaray rodriguez
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