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08 dezembro 2018
Alguem tendo problemas para postar fotos hoje no FS?
(2 comentários)
08 dezembro 2018
(3 comentários)
08 dezembro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
106,5 kg
1,5 kg
16,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,2 kg por Semana
08 dezembro 2018
Quando adotei uma vida mais saudavel eu perdi os 20kg que gostaria, mas nao me privei de nada apenas inverti as prioridades, antes 80% da minha alimentaçao era besteira e 20% rango saudavel, hoje é o contrario!
(1 comentário)
07 dezembro 2018
Aí os amantes de dietas mirabolantes quase me batem por eu ter perdido 20 kg e conseguido ganhar massa muscular, me perguntam você pode comer isso? Isso é um veneno!!! Nao meu amigo comida é comida e não veneno! Se pode comer de tudo!!! Serio?? Continua..
(7 comentários)
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