Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
nastiaherondale
Jornal
Jornal de nastiaherondale
Perfil de nastiaherondale
|
Histórico de Peso
16 a 20 de 40
Página :
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
Seguinte
11 maio 2018
У меня одной иногда бывает такое состояние, когда мне вроде и нравится своя фигура, кажется, что ты нормально выглядишь, а в следующий момент считаешь себя капец какой жирной и все вокруг такие красивые и стройные. И вот в один день тебе все нравится, а в следующий наоборот.
*когда не умеешь красиво фотографировать еду*
Adicionar Comentário
11 maio 2018
Кстати, откуда вы? Интересно узнать, вдруг кто-то есть из моего города, я из Черновцов 🌸
Adicionar Comentário
11 maio 2018
У меня только что появилась странная идея, не знаю насколько она нормальная, но все же. Что, если с понедельника по пятницу привычно правильно питаться, а по выходным устраивать "разгрузочные дни". Например в субботу есть только до 1 кг яблок, или же яйца, творог, например, а по воскресеньям пить только кефир. Потому что я после недели правильного питания немного начинаю на это забивать, а после разных диет обычно в первые дни правильно питаюсь и как-то даже не хочется много есть.
(1 comentário)
07 maio 2018
Я где-то слышала, что живот нужно держать втянутым, всегда.Поэтому необходимо просто приучить мышцы пресса (включая поперечную мышцу живота, залегающую под прямой мышцей живота) постоянно держать живот если не втянутым, то, по крайней мере, подтянутым. Тип это помогает не переедать, иметь идеальную осанку и постоянно быть в тонусе.
(33 comentários)
06 maio 2018
Кто знает, какая примерно калорийность 1 такой сушки? Я пыталась найти, но нету даже калорийности 100 гр. Буду очень благодарна, если поможете)
(1 comentário)
Histórico de Peso de nastiaherondale
Visualizar Histórico Completo