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10 agosto 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
117,3 kg
10,7 kg
27,3 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,9 kg por Semana
06 agosto 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
117,8 kg
10,2 kg
27,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,3 kg por Semana
14 julho 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
118,7 kg
9,3 kg
28,7 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
07 julho 2023
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
118,8 kg
9,2 kg
28,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,1 kg por Semana
20 junho 2023
118,7-119,0 ихха , категория 120+ позади (это было долго конечно, терпение и труд эт важно)
Следующая цель перейти из 110+ в 100+
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
119 kg
9 kg
29 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,9 kg por Semana
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