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nata12091973
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08 fevereiro 2019
снижается хорошо на
1200-1300
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
64,8 kg
8,6 kg
4,8 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 4,6 kg por Semana
06 fevereiro 2019
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
66,1 kg
7,3 kg
6,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
11 janeiro 2019
жир
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
65,9 kg
7,5 kg
5,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
20 setembro 2018
три месяца пролетели, отпуск, переезд в другой город, обустройство , юбилей, на весах + 3 кг, опять возвращаюсь, считать буду ккал, 1500 в день, надо сбросить 5 кг
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20 setembro 2018
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
63,9 kg
9,5 kg
3,9 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
Histórico de Peso de nata12091973
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