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Histórico de Peso
16 a 20 de 21
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09 maio 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
93,5 kg
2,7 kg
19,5 kg
100%
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A Perder 0,4 kg por Semana
24 março 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
96,1 kg
0 kg
22,1 kg
Não Aplicável
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24 março 2022
Já voltei à dieta e exercícios há um mês, tinha esquecido de fazer meu acompanhamento aqui no fatsecret, estou conseguindo ir para a academia todo dia. O Resultado está na balança, autoestima e nas roupas mais largas. Como estou tendendo à hipertrofia, tenho transformado muita gordura em massa, por isso a perda de peso não é tão significativa, mas mesmo assim tenho estado muito satisfeito com meu progresso.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
96,1 kg
0 kg
22,1 kg
Não Aplicável
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27 janeiro 2021
Almoço leve pra abrir a janela alimentar. Purê de abóbora, feijão e o bife olhudo.
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21 janeiro 2021
Persistência
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