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12 janeiro 2021
ceritanya ini sayurku, bukan bihunku. mayanlah 390an kalori sebanyak ini.
(17 comentários)
10 janeiro 2021
udah mo 2 minggu ga diet krn pola makan diatur mama dan lagi isolasi mandiri jg. belum cukup 14 hari tp bbku naik dari 40,0 ke 40,6. mungkin krn efek karbo yg dr cuma 3 sdm tbtb jd 3 kali lipat. gapapa, abis isoman kalo udah sembuh mau diet lagi. untuk skrg banyakin makan dulu krn perut suka mual selama sakit ini. bismillah:")
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30 dezembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
40,1 kg
6,1 kg
0,1 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 1,4 kg por Semana
28 dezembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
40,5 kg
5,7 kg
0,5 kg
Razoavelmente Bem
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
23 dezembro 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
39,9 kg
6,3 kg
0 kg
Razoavelmente Bem
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A Perder 0,4 kg por Semana
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