Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
tinyminy
Jornal
Jornal de tinyminy
Perfil de tinyminy
|
Histórico de Peso
16 a 20 de 80
Página :
Anterior
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Seguinte
16 setembro 2024
Haşlanmış karnabahar
Ev yapımı yoğurt
Yağsız kıyma
Az acıso
Adicionar Comentário
15 setembro 2024
Sürk
Yumurta
Tam buğday ekmeği
Adicionar Comentário
13 setembro 2024
Antrenman sonrası öğle yemeği:
Tavuk göğüs eti
Yasemin pirinci
Nohut
Turşu
Haşlanmış pancar
Activia
(1 comentário)
13 setembro 2024
Ara öğün:
Muzlar kararınca ben de "ara öğün için birşeyler yapıp buzluğa atayım" dedim.
Şöyle 45 kcal-2gr protein-2gr yağ ve 6gr karb. içeren minik barlarım oldu.
(1 comentário)
13 setembro 2024
Akşam yatarken öyle planlar yaptım ki!
'Sabah kalkıyorum, lavaşın üstüne yumurta kırıp, ıspanak,lor,domates,zeytin ekliyorum.çırpıp üzerine kaşar döşeyip fırına veriyorum.çıkarıp sündürerek yiyorum...'
Sonra sabah kalkıp klasiğe dönüyorum😁
(2 comentários)
Histórico de Peso de tinyminy
Visualizar Histórico Completo