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24 setembro 2015
Estou feliz o jejum intermitente já tem dado resultados, não na balança mas as medidas estão diminuindo bem, principalmente abdominal já eh nítido, fica a dica pra quem quer definição, penso que se eu malhasse ia estar mais definida #foco
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23 setembro 2015
Penso em comer 24 horas por dia... como vcs fazem pra enganar a fome??
(8 comentários)
23 setembro 2015
Acordei e estou esperando ser 10 da manhã pra comer .... Estou me sentindo bem melhor com o jejum , mesmo comendo normal depois , perdi muitas medidas, só o peso que não baixou por enquanto, semana de férias , não vejo a hr de voltar a trab dai esqueço um pouco de comer kkkkk bjs bom dia
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22 setembro 2015
Ontem a alma gorda tomou posse de mim ,falhei :(
(2 comentários)
21 setembro 2015
Galera to aprendendo controlar a minha fome, sei Q pode parecer errado mas estou dando um intervalo maior entre as refeições, jejum jejum
(4 comentários)
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