Jornal de Большой Панда

Perfil de Большой Панда | Histórico de Peso

21 a 25 de 68

Página : Anterior 1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... Seguinte

07 setembro 2023

Peso:	Perdidos até agora:	Ainda faltam:	Dieta cumprida:
168,5 kg	23,5 kg	48,5 kg	Razoavelmente Bem

(98 comentários) A Perder 1,4 kg por Semana

31 agosto 2023

Ну, штош. Третий месяц Большой Панда пытается стать поменьше. Пора подвести промежуточный итог. За август скинуто (барабанная дробь) 4.8 кг. Не то чтобы много. Хотелось и побольше, но не будем спешить, результат не фантастический, но вполне достойный.
Всего за лето ушло 22 кг. И это прекрасно. Сейчас я снизил накал борьбы, стал побольше есть, позволяю себе немного вкусняшек (все в пределах калорий, конечно). Волевые усилия тратятся очень редко, только когда я на дне рождения сожрал один кусочек тортика, а хотелось больше. Тут да. Тут воля. Но в остальном ем вполне от пуза, просто более низкокалорийную пищу. И всё это по советам старожилов ФС. Спасибо вам, вы превратили мою героическую борьбу. Которую можно резко завалить каким-нибудь КП. В обычную рутину, где я живу как жил, просто внезапно для себя худею при этом. Это совсем неплохо.
Вряд ли бы я на таком жестком графике до сих пор продержался. Ну, или бы продержался, но стал бы злой несчастный. А злой несчастный Панда не нужен ни окружающим, ни, главное, самому себе. А так Панда весел, улыбчив и девчонкам подмигивает.
Ну что еще из новостей. Лапа так и болит, физио помогло чутка, но не вылечила. Уколы делать отказались, пока я не сделаю МРТ. В МРТ я не влазию. Причем не только по пузу, но и даже по ширине плеч. Только голова в МРТ помещается, но МРТ головы Панде, к счастью, делать не надо. Буду искать МРТ побольше или открытый. Говорят, в Твери есть или в Москве. Придется мне из моего захолустья выбираться и в областные центры ехать. Хоть и неохота.
На меня вышло очередное издательство хотят мои книги напечатать. Я в очередной раз не против. Посмотрим дойдут ли они до финала, прошлые издательства все хотели хотели, но не сложилось. Я конечно больше в инете свои книги продаю, но бумажная печать, это незнаю, статус что-ли. Ачивка такая как в играх компьютерных. Посадил сына, вырастил дерево, напечатал на бумаге книгу. Но посмотрим, загадывать не буду, может тоже отвалятся.
Еще там продюсеры вокруг сценария ходят присматриваются. Но там, я думаю, шансов совсем нет, где это видано, чтоб со стороны сценарий взяли. Это уже если совсем повезет, как в лотерею выиграть. Я не такой везучий.
Короче, жизнь налаживается потихоньку. Ногам легко без 22 кг. Прям в пляс пускаются. Очередной этап в 170 кг преодолен. Следующий этап непростой, это к новому году уйти ниже 156 кг. Надо спрыгнуть с жиробасной третьей категории ожирения во вторую толстячковую. Двигаемся в том направлении. Всё хорошо, всем пока.
Ну? Кто там хочет пообниматься с Большой Пандой, айда сюда, пока я еще большой, мягкий и пушистый! А то упустите свой шанс, стану стройным грозным бурым медведем, будете знать ))))

Peso:	Perdidos até agora:	Ainda faltam:	Dieta cumprida:
169,9 kg	22,1 kg	49,9 kg	Razoavelmente Bem

(61 comentários) A Perder 1,4 kg por Semana

28 agosto 2023

Иногда меня спрашивают как я докатился до 192 килограммов живого веса.
Если интересно могу рассказать. Я всегда был большим, в детском саду, в школе, в институте на физкультуре я по росту стоял первым в строю.
Привычное для меня дело. Мне еще в пионерии всегда давали флаг носить, я конечно больше хотел быть барабанщиком, но это никого не волновало.
Самый высокий? Значит таскай знамя.
Ну и толстым я при этом был. В школе погоняло было - Мясокомбинат. Я был привычный и на эту тему не рефлексировал. Но спортом пытался заниматься.
К сожалению, наибольших успехов в спорте я достиг в пулевой стрельбе. Ну, а что, спорт? Спорт. Вот разряд до сих пор по стрельбе есть.
В универе я таким макаром дотянул до 110-115 кг. Ну и подумал, хватит, надо за себя браться и пошел в зал.
Три дня в неделю - штанга, три дня в неделю - рукопашный бой, один день - отдых. Два года я в таком режиме был, причем не похудел, хотя мышца и наросла.
Стал я 130 килограмм жира и мышц. По тому что я пузатый, я не рефлексировал. В связи с тем, что я ужасно милый и очаровательный и, вообще, похож на панду, с девчонками у меня все было хорошо.
А по остальным вопросам чего дергаться то?
Все закончилось на рукопашке. На тренировке меня крайне неудачно уронили. Перелом ключицы. Косой, оскольчатый, открытый перелом. 38 осколков и вроде не все нашли, когда меня в больницу привезли.
Мне поставили титановую ключицу взамен натуральной. 3 месяца я лежал, потом еще пол года ходил с неработающей левой рукой. Благо что левой.
Есстественно ни о каких тренировках и вообще спорте я больше не помышлял. Меня ужасно ломало, тело требовло нагрузки, но ее дать я не мог. За год я набрал килограммов 20-30 сразу.
Потом сидячая работа, потом свой бизнес в интернете, где я работал из дома и выходил только в магазин.
И вот я стал по весу примерно килограмм 170. И тут я ломаю ногу на гололеде, пол года лежу и привет 180.
В 2015 году мой бизнес раззорился и я пошел наемным работником. Вес застабилизировался на 180. Я стал больше ходить (дома то где походишь, а тут хоть какое движение), стал есть больше овощей и потолстение остановилось.
При попытке пойти в спортзал - тут же вылезла межпозвончная грыжа. С таким весом спорт уже скорее вреден.
Ну и всё.
с 2015 по 2023 я еще набрал десяточку до 192 кг.
Всё. Вот он я. Вот такой дурак.
Так что больше кушайте овощей, фруктов и курочку. Поменьше рефлексируйте и себя жалейте. И самое главное остерегайтесь травм, особенно если занимаетесь много спортом.
Да встречи и удачи. Девчонок обнимаю, мужикам крепко жму лапу.

Peso:	Perdidos até agora:	Ainda faltam:	Dieta cumprida:
170,5 kg	21,5 kg	50,5 kg	Razoavelmente Bem

(62 comentários) A Perder 2,6 kg por Semana

25 agosto 2023

Peso:	Perdidos até agora:	Ainda faltam:	Dieta cumprida:
171,6 kg	20,4 kg	51,6 kg	Razoavelmente Bem

(5 comentários) A Ganhar 6,3 kg por Semana

23 agosto 2023

Меньше 170!! ё-мое!
Панда и не надеялся что досюда добредет. Очуметь прост.
Завтра, конечно отмотает снова вверх. Всегда отматывает. Но тенденция!
Панда несколько потерян от неожиданности. Мож весы сломались... Пойду воды нахлебаюсь, чтоб не провоцировать себя раньше срока, пока типа я больше 170 )))

Peso:	Perdidos até agora:	Ainda faltam:	Dieta cumprida:
169,8 kg	22,2 kg	49,8 kg	Razoavelmente Bem

(30 comentários) A Perder 7,7 kg por Semana

Histórico de Peso de Большой Панда

Visualizar Histórico Completo