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26 novembro 2021
오늘의 간식 겸 저녁
편의점 과자 몇 입? + 매일오트음료 + 믹스커피(끊을 수 없는 것 >.<)
위장 마감합니다~~
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26 novembro 2021
점심
오징어초무침
(팽이버섯, 머쉬마루버섯, 양배추, 당근, 양파, 부추, 청양고추, 천사채, 초고추장)
천사채 당면화시켜보니 그냥 당면이됨 정말 신기함!! 1키로 해뒀으니까 부지런히 해먹어야겠다 ^^
(2 comentários)
26 novembro 2021
아침 2차
배는 꽉차는데
맘이 안차는 느낌?
마음을 채우는 모닝커피 ❤️
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26 novembro 2021
아침 1차
따끈한 오트밀~
(사과, 호두, 푸룬, 올리브오일)
펫시 둘러보다… 늦은 식단기록 😅
(4 comentários)
25 novembro 2021
점심은 풍기파스타
팽이버섯, 머쉬마루버섯 둘 다 배설량을 늘려주는 귀템이라는 정보입수(싸는게 먹는 것 만큼 중요하단 사실, 이래서 몸소체험은 젤 공부가 많이 됨 😅)
파스타면 대신 두부면 활용
저칼로리 재료를 트러플오일로 고칼로 만들어버림 💦 일단 향부터 먹는😋
(7 comentários)
Histórico de Peso de 권예영
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